Teretane

[Hec]

sa ovim PP je zakon radit ono uranjanje prema podu...dosta tesko ali najdjelotvornije

[Wendigo]

sa ovim PP je zakon radit ono uranjanje prema podu...dosta tesko ali najdjelotvornije

ja sam jučer počeo vježbati nakon duge pauze, pa se lagano mučim i sa običnima (treba podić 90kg ), a uranjanje i ostale finese će doći na red nakon dan-dva-tri kad se ponovo ufuram.

evo uskoro krećem s vježbama.

[Hec]

ako hoces, pokusaj radit 5 tibetanaca, vjezba za vracanje kondicije, preporodjenje kicme i razvijanje "...ono..."
ali cisto iz fore je vrlo dobro uradit svako jutro, svaki dan po 5min:



nemoze bit jednostavnije, a tako mocno i djelotvorno, jedini problem ce biti napraviti kut od 90° u zadnjoj vjezbi

EDIT:

http://www.youtube.com/watch?v=juZxrvc8-A4
evo video kako to profić radi

[Wendigo]

ako hoces, pokusaj radit 5 tibetanaca, vjezba za vracanje kondicije, preporodjenje kicme i razvijanje "...ono..."
ali cisto iz fore je vrlo dobro uradit svako jutro, svaki dan po 5min:



nemoze bit jednostavnije, a tako mocno i djelotvorno, jedini problem ce biti napraviti kut od 90° u zadnjoj vjezbi

EDIT:

http://www.youtube.com/watch?v=juZxrvc8-A4
evo video kako to profić radi

na treningu nakon trčanja, razgibavanja/istezanja radimo surya namaskar što je dosta slično ovome, moram se naučiti da i doma to radim svaki dan.

uh, vidim da tu treba i most napraviti, a to nemogu još, damn...

[Hec]

radite sa mantrama ili bez njih?
kako god ona je isto odlicna

[Wendigo]

radite sa mantrama ili bez njih?
kako god ona je isto odlicna

bez mantri, nismo yoga.
počnemo sa dubokim udisajem i tako po redu, lijeva pa desna noga/strana.

[Ašow]

uff, eo, mjesec i pol me teretana nije vidjela.

[Hec]

radite sa mantrama ili bez njih?
kako god ona je isto odlicna

bez mantri, nismo yoga.
počnemo sa dubokim udisajem i tako po redu, lijeva pa desna noga/strana.

hehehe, svejedno zakon, cek ninjutsu si upiso?

[Wendigo]

radite sa mantrama ili bez njih?
kako god ona je isto odlicna

bez mantri, nismo yoga.
počnemo sa dubokim udisajem i tako po redu, lijeva pa desna noga/strana.

hehehe, svejedno zakon, cek ninjutsu si upiso?

yep u bujinkanu sam već skoro 3 mj.

[Hec]

jel tamo dean rostohar?

[Wendigo]

da, dean sensei vodi, to je glavni bujinkan dojo za hrvatsku.
btw, nisam baš za to da se spominju imena i prezimena online.

[Hec]

znam ja tog tipa iz vidjenja i online i vidio sam par seminara uzivo, a moj buraz ga pozna i isao je na njegove seminare i kod spec woga i gledao ninjutsu treninge...duga prica

[Wendigo]

znam ja tog tipa iz vidjenja i online i vidio sam par seminara uzivo, a moj buraz ga pozna i isao je na njegove seminare i kod spec woga i gledao ninjutsu treninge...duga prica

i kak ti se čine treninzi? ja sam oduševljen tom vještinom samo kaj ne vježbam doma, a trebao bih inače mi badava sve. evo sad za pola sata idem kod frenda pa ćemo vježbati kolutove, padove itd. nabavili smo metar X 2 metra tatami i po tome se hićemo, ipak je "ugodnije" od parketa.

btw, 22. i 23. svibnja ti je japan kanjo seminar na tuškancu. samo kaj nisam ziher dali se još stigne prijaviti...

[Hec]

treba vidit na netu negdje....btw:
eto to je bas fora kad imas s kime vjezbat, ja isto tak nekad odem sa frendovima na savicu dole ti je puko onaj most, pa se zajebavamo, ponesemo par fokusera, rukavice, malo sparinga, ima trave, mjesta za trcanje, uzbridca za vjezbanje, ima zeljeza za hvatanje pa se pentramo po mostu lol, ispod nas sava xD dobro ajde jos sam ziv al eto i dalje ima mjesta za vjezbanje, nisam pao u savu i evo me jos na forumu

[Wendigo]

treba vidit na netu negdje....btw:
eto to je bas fora kad imas s kime vjezbat, ja isto tak nekad odem sa frendovima na savicu dole ti je puko onaj most, pa se zajebavamo, ponesemo par fokusera, rukavice, malo sparinga, ima trave, mjesta za trcanje, uzbridca za vjezbanje, ima zeljeza za hvatanje pa se pentramo po mostu lol, ispod nas sava xD dobro ajde jos sam ziv al eto i dalje ima mjesta za vjezbanje, nisam pao u savu i evo me jos na forumu

odi na bujinkan.hr tamo imaš info o seminarima.
da, u ninjutsu je dosta bitno vježbati s partnerom (nije sparing, već vježbanje tehnika u paru), a obavezno sad pri kraju semestra kad radimo razne tehnike bacanja, poluge, izvrtanja ruku i sl. divote. i za udaračke i blok/izmicanje tehnike također, puno bolje kad primiš ili daš dobar udarac ili blok nego kad "udaraš" zrak.

i da, otišli smo offtopic.