Objavi svoju sliku

[GreenHornet]

E da,kad sam vec spomenuo tu dijetu...Vec 15 dana mi govore da ce donijet danas-sutra pa nista...
Ovaka je shema-6 dana u tjednu se jede 5 puta dnevno ono sto je zadano,a 1 tjedno radi psihe vjerovatno mozes sto hoces.
Jede se piletina bez ikakvih zacina,salata,tunjevina,integralna pasta,junetina,postni sir,uz puno voca...Od pica samo voda.Je li kome poznato i zna li kako se tocno zove da s neta skinem?!

Ne kužim što je tu posebno? Jede se 5, 6 puta dnevno i to su namirnice koji svaki vježbač konzumira, ako želi postići ciljeve. Pojasni malo baš me zanima.


.

Ne znam ni ja sve detalje.

[filmofil]

@filmofil ne valja ti navečer jesti bananu i jabuku, ustvari voće jer ima fruktoze. Navečer bi trebao imati P+M obrok.

ma ja to pokupim s foruma raznoraznih...kažu da je navečer prije spavanja najbolje uzeti neko voće, po mogućnosti bananu

stvarno se ne razumijem u nutricionizam osim nekih osnova pa slijepo slušam takve savjete

[Ašow]

Kolko god ima razmirica s Greenom i EYB-om mora im se odat poštovanje zbog truda, pogotovo ako se nije šikala kemija.:

Nazalost moj najveci porok je piva,tako da ce trebati jos punoooo vremena da rijesim stomak... Valjda ce biti ok,s obzirom da ubrzo starta novi nacin prehrane koji sibaju momci iz lokalnog ult.fight tima i koji daje nenormalne rezultate...

Ma, boli te kurac. Ja s ponosom furam svoju škembu.
Slavonski biceps pizda im materina. Kom se ne sviđa, može ga eventualno polizat.
Moš mi otet sve, al... pivo ne diraj.

[Eat Your Brains]

http://i290.photobucket.com/albums/ll25 ... photo3.jpg

Rasslor!

[elrania]

čarape su najbolje

btw, vidim da su se leđa dosta razjačala u usporedbi s jednom od prvih slika ovdje.

[Jane Doe]

pazi da te tajce nebi nestale sa štrika jednog dana

[metallicat]

E da,kad sam vec spomenuo tu dijetu...Vec 15 dana mi govore da ce donijet danas-sutra pa nista...
Ovaka je shema-6 dana u tjednu se jede 5 puta dnevno ono sto je zadano,a 1 tjedno radi psihe vjerovatno mozes sto hoces.
Jede se piletina bez ikakvih zacina,salata,tunjevina,integralna pasta,junetina,postni sir,uz puno voca...Od pica samo voda.Je li kome poznato i zna li kako se tocno zove da s neta skinem?!

ja sam oduvijek imala problema s viškom, ali baš oduvijek. tako da sam u srednjoj jednom probala dijetu ali sličnu tvojoj, ne baš ta. bila je bazirana na 4 dana, pa ću otprilike reć jer se ne sijećam baš: doručak za sve je bio 2 voćke po izboru. 1. za ručak šniclu, salatu i fetu kruha, a večera bez kruha. 2. neki ugljikohidrati, tipa riža ili pašta, isto može salata ili juha. 3. dan tijesto kao kad radiš pizzu samo ne stavljaš sastojke nego samo neki umak, a večera kolač, ili 2-3 kugle sladoleda. 4.dan samo voće cijeli dan. i lol, rekla da se ne sijećam, a sve napisala uglavom, kako nikad nisam mogla skinut ni kilu, s ovim sam bila presretna jer sam skinula oko 5,6 u 2 tj. ali kako je meni ta hrana dopizdila, stala sam nakon 3 tj, i sve se brzo vratilo to je bila prva i zadnja dijeta. od sad kako sam napokon smršavila masu nisam bila na dijeti, samo sam pazila šta jedem, i to ne uvijek naravno, i nisam vježbala uopće. i što je najbitnije, ni gram mi se nije vratio, dapače još uvijek se kile tope..

[Wendigo]

ja sam se opet zdebljao i ne brine me to previše...
jedem svašta i ne pazim.

[Eat Your Brains]

Ja sam se zdebljao i bas sam iziritiran zbog tog.Tjedan dana sam bio bolestan doma i onda slikao ovu sliku,totalno se kuzi da sam prasac ispuhani..u samo 7 dana gripe,da ne vjerujes koja kurcina.

[Ašow]

http://i290.photobucket.com/albums/ll25 ... photo3.jpg

a bu bu, vidje mrwice.
awww

[elrania]

evo halloween slika

vikleri
obrada
crazy eyes
teleći pogled

[Andrej]

evo halloween slika

vikleri
obrada
crazy eyes
teleći pogled

Naša lepa halloween drugarica
"obrada" je skroz luda i seksi

[CovjekZeko]

a

[elrania]

woho, tako treba!
možda i druge nove uhvati potreba da stave svoje

@andrej: tnx!

[john_constantine]

evo halloween slika

vikleri

dobre sise