Kako se osjecate @ the moment? :o)

[metallicat]

pa nego u čemu ćeš, moraš ostat čru

[Sammy]

pa nego u čemu ćeš, moraš ostat čru

moja Čruoća je jača od ovih temperatura

[Asfodel]

Fino fino...

[DrugsBunny]

I dalje neraspoloženo.

[Wendigo]

rejpano od strane najvećeg roja komaraca, ever...

[boyko]

prate me u stopu ti komarci.tu su dok gledam tv,sjedim za kompom,kosim travu,trčim,sjedim u gradu na terasi i pijem kavu,jedem..prokleta gamad

@super

[Scarface]

jel normalno da vručina umara i potiče lijenost?

da. zagrijavanje preoptičkog područja mozga potiče pospanost. zato si npr. više pospan i nakon povećane aktivnosti tijela, jer je došlo do tog zagrijavanja i ubrzanog metabolizma u mozgovnim stanicama.


ot: jako pospano i totalno nemotivirano za daljnje učenje.

Zapravo, preoptičko područje je prije svega termoregulacijsko, sunce i pospanost povezuje jedna druga spona- hormon melatonin. A i to sa vježbanjem mi nije baš sigurno, nit sam ja, niti sam baš čuja da su ljudi nakon tjelovježbe pospani, baš suprotno. A i sama jaka svjetlost djeluje poticajno na suprahijazmatsku jezgru ka biološki sat, pa se smanjuje pospanost, šta je dobro kad triba probdit noć uz knjigu i slično. Puno više faktora na kraju tu igra ulogu.

ot: ok, malo umorno, raspored izbornog predmeta je užasan, 6-7 predavanja zaredom jako izmori.

[elrania]

Zapravo, preoptičko područje je prije svega termoregulacijsko, sunce i pospanost povezuje jedna druga spona- hormon melatonin.

melatonin očigledno ima utjecaja, ali ne mogu na osnovu tvoje izjave baciti u vodu ono što i sama učim.
naime, ovdje je kvaka u sporovalnom spavanju koje ima funkciju smanjivanja metabolizma mozgovnih stanica upravo zbog smanjivanja te temperature koja potiče pospanost.
isto je tako vjerojatno da je izrazita pospanost za vrijeme temperature povezana s tim, jer to zagrijavanje preoptičkog područja potiče pojedinca da na taj način reagira na promjene u temp.

A i to sa vježbanjem mi nije baš sigurno, nit sam ja, niti sam baš čuja da su ljudi nakon tjelovježbe pospani, baš suprotno.

nit sam ja na sebi primjetila da se deprivacija spavanja neće dovesti do nadoknađivanja propuštenog spavanja, nego da ću spavati onoliko koliko bih inače, al opet je to nešto što je dokazano eksperimentima i ako se koristi ko valjano pravilo na akademskim razinama, smatram ga točnim i vrijednim spomena.

A i sama jaka svjetlost djeluje poticajno na suprahijazmatsku jezgru ka biološki sat, pa se smanjuje pospanost, šta je dobro kad triba probdit noć uz knjigu i slično.

naravno, jer je izmjena dana i noći glavni zeitgeber. al opet tu onda igraju ulogu homeostatski i cirkadijurni procesi koji neće odstraniti pospanost, jer je ipak u pitanju čovjekova navika na 24h ritam.

Puno više faktora na kraju tu igra ulogu.

tako je. i među njima je ovaj koji sam sama odmah navela.


ot: spremno za nastavak učenja, a trebala bih leć.

[Scarface]

Nećemo u velike rasprave, jer ne virujen da se ikome čita to po topicu, ali nakon odslušane kompletne fiziologije i neuroznanosti, viruj mi da je melatonin puno veća faca u ovom slučaju. A i ti podaci o nekoj pospanosti nakon tjelovježbe ne moraju bit točni, i nama se to u ciloj fiziologiji sporta nije spominjalo, zapravo, potpuno suprotno. Isto vrijedi i za deprivaciju spavanja, i bilo koju drugu studiju o nečemu šta je očito previše individualno da bi se generaliziralo. Ne znan koliko ste vi išli u širinu, bar ono šta san ja učija iz neurobiologije (ka dio neuroznanosti) je dosta upitno i ne daje puno konkretnih odgovora, od utjecaja na spolnost do procesa pamćenja, više je to ostalo u zraku ekpserimentalnih istraživanja, utjecajnih znanstvenika i pokojoj činjenici i utvrđenoj anatomskoj i fiziološkoj strukturi.

[elrania]

nemam ti što posebno vjerovati, jer imam i svoje odslušane kolegije iza kojih stoje i dovoljno kompetentna literatura i predavači koje nemam zašto smatrati manje pouzdanima u ovom području od ovoga s tvoje strane.
i ja tebi nisam išla govoriti da je ovo moje pravilnije, već da definitivno ima utjecaja i objasnila sam s čime je točno povezano. čemu onda ovakvo uporno isticanje melatonina?

glede deprivacije, priloženo nam je dovoljno različitih primjera koji podupiru određene teorije koje se smatraju valjanima i koje učimo pa ih se zbilja može predstaviti ko točne i provjerene. normalno da postoje individualne razlike, ali nema baš nekog smisla ići nešto pobijati govoreći da se nekak sumnja da to tak ide, jer se na sebi nije osjetilo.
spavanje (i biološke ritmove) smo sada ko jednu od cjelina obrađivali u sklopu biološke psihologije, na višoj godini nas čeka posebni kolegij 'psihofiziologija spavanja' kojem se veselim.


ot: tak.

[Scarface]

Govorim ti zato šta je konkretno ono šta Wendiga zanima, a to je utjecaj vrućine na pospanost puno širi fiziološki mehanizam, a ovo tvoje se ograničava na jako mali faktor. I naravno da se osjećam prozvanim kad san o ovome puno više učija, isto tako sutra neću zadirat u psihologiju unatoč psihološkoj medicini koju san sluša na 1. godini, a po novom programu ju imamo i svake iduće. I zato nije tu stvar u kompetentnosti stručnjaka, već u širini njihovog dosega. A veza između psihologije i neurologije je zanimljiva, ali i jako oskudna grana, pa i u ovom slučaju pati od toga.

[DrugsBunny]

Malo bolje raspoloženo.

[elrania]

Govorim ti zato šta je konkretno ono šta Wendiga zanima, a to je utjecaj vrućine na pospanost puno širi fiziološki mehanizam, a ovo tvoje se ograničava na jako mali faktor.

odnosi se točno na ono što imamo istaknuto pod dijelom o neuralnoj kontrolu s-spavanja. ti si se odmah bacio na regulacije ritmova od strane scn-a i epifize, za koje i sama znam da utječu, ali pričanje o svjetlosti i melatoninu ne bi odgovorilo dingu na pitanje.

I naravno da se osjećam prozvanim kad san o ovome puno više učija, isto tako sutra neću zadirat u psihologiju unatoč psihološkoj medicini koju san sluša na 1. godini, a po novom programu ju imamo i svake iduće.

ako je psih. med. koju si ti obrađivao sačinjena od ovakvih tema onda i ne bi trebao puno zadirati u psihologiju, jer ovo je jako općenito i šturo. ja pak ne zadirem u medicinu nit se smatram previše kompetentnom tu pametovati na osnovu svog znanja, nego se držim onoga čemu smo pola kolegija posvetili, dakle, samo spavanje, a ne probrljali kroz to da se sam čuje što tu ima i smatram da zbilja mogu nešto komentirati.
kolegij koji se kompletno posvetio spavanju proširuje ovo o čemu ja pričam i sumnjam da će mi netko tamo reć da ovo što govorim baš i nema smisla kad se većina predavanja obavlja na samom institutu za spavanje, a oni valjda neš znaju o tome, jel.


uglavnom, nitko tebi ne govori da si u krivu, al ne možeš me početi ispravljati, ako iznosim stvari koje me netko uči na fakultetu, sam zato što nisi to tako spomenuo na svom. oboje se slažemo oko onog ostalog što si naveo pa nema smisla dalje laprdati, jer će se samo početi bahatiti bezveze s obje strane.

[Decadentor]

vruuuceeeeeeeee

[elrania]

vruuuceeeeeeeee

i to i lagana glavobolja. i bole leđa. al još 10 str. pa u krevet!